Мріючи про сексуальну фігуру, ми виснажуємо себе в тренажерних залах. Але навіть самі ідеальні форми не втримають чоловіка, якщо в жінці немає вогню чуттєвості і пристрасті!
Нелегка ця справа – бути жінкою в XXI сторіччі! З 9:00 до 18:00 ми в поті чола працюємо на робочому фронті, на іншому ж, домашньому, нас очікує гора немитого посуду, прання-прасування-прибирання-готування, зголоднілі діти і… коханий чоловік, що очікує ласки.

Іноді після важкого дня нестерпна навіть сама думка про секс, адже замість можливості розслабитися і отримувати задоволення ти «смакуєш» чергове «насильство» над своїм втомленим тілом. Чому так відбувається?

Головна проблема в тому, що під вантажем справ і обов’язків ми забуваємо про своє початкове призначення – бути Жінкою. Здатність отримувати від близькості з улюбленим чоловіком оргазм багато в чому залежить від тонусу м’язів тазового дна. Добре розвинений головний «жіночий» м’яз (лоно-куприковий) – це фактично запорука яскравих і багаторазових оргазмів. Дочки Сходу славляться вмінням спокушати чоловіків, і це не випадково: нелегкого мистецтва жіночності їх навчають з юності.

Це стосується не тільки техніки любовних ігор, але й самого розуміння жіночої сутності, без якого, як вважають на Сході, дочка Єви не зможе бути хорошою дружиною і матір’ю. Навіть танець живота, зведений до рангу «еротичного фітнесу», покликаного виточувати талію і спокушати чоловіків, на Сході має інше призначення: виконуючи його, красуні тренують свої жіночі м’язи!

Крім того, спеціальні інтимні тренування готують жінку як до зачаття (завдяки грамотному стисненню вагінальних м’язів), так і до виношування дитини і, власне, до пологів. А вже після народження малюка, коли м’язи геніталій розтягнуті, а сама піхва набуває нової «широту і довготи», навряд чи надихаючі чоловіка на ліжкові подвиги, інтимна зарядка стає справжнім порятунком.

Іспит на жіночність

Сучасні методи тренування інтимних м’язів – це полегшений мікс древніх сексуальних практик. В їх основі йогівські асани, ази тантричного сексу і вагінальні вправи (з інтимними тренажерами і без них). В Україні існують закриті жіночі клуби, покликані допомогти дамам розбудити їх сплячу міцним сном сексуальність.

На заняттях жінок навчають контролювати своє тіло, любити його і розвивати сексуальний потенціал. В ідеалі будь-яка жінка може отримати оргазм від простого стиснення м’язів. Ще більш неймовірний факт: іспит для випускниці жіночого клубу полягає у виконанні «пісні»… її піхвою: натреновані м’язи «внутрішнього світу» здатні видавати музику, схожу зі звуками шотландської волинки. А в основі всього – регулярне виконання вправ, яким дуже просто навчитися навіть вдома, маючи хоч крапельку бажання і любові до свого тіла.

Твоя чуттєвість – в твоїх руках!

На першому етапі для розуміння принципу роботи інтимних м’язів корисно освоїти вправи Кегеля. Під час відвідування туалету спробуй припинити сечовипускання. Повторюй спроби багаторазово, поки не навчишся повністю контролювати управління потрібним м’язом.

Сенс вправи полягає в напрузі цього м’яза кілька разів на день. Роби їх повільно (стиснути, витримати паузу, розслабити) і швидко (стиснути, розслабити). Але пам’ятай про обережність: вони розвинають не вагінальну мускулатуру, а м’язи входу в піхві, і якщо ти будеш аж занадто старанна з ними при статевому акті, це загрожує розривом або зісковзуванням презервативу та больовими відчуттями у партнера.

Потім час взятись до виконання наступної вправи: ляж на спину, ноги разом, коліна зігнуті, ступні на підлозі. Розсовуй коліна, ніби відчуваючи сильний опір. Засвоївши дану техніку, виконуй те ж, але з прямими ногами. Ці вправи допомагають гармонійному розвитку піхвових і сполучених м’язів.

Логічним продовженням стане секс-зарядка за допомогою вагінальних кульок (їх можна придбати в секс-шопі). Перед першим використанням обов’язково оброби їх антисептиком і дотримуйся гігієни й надалі. Вводь кульки в піхву, лежачи на спині. Встань і постарайся утримати їх всередині.

Збільшуй інтервал з однієї хвилини до 15, 30 і години. Потім починай ходити з ними: при русі відбувається ефект масажу. Кульки стимулюють так звані «мертві зони» піхви, при цьому ти почнеш відчувати сексуальні емоції – від легкого збудження до екстазу! До того ж їх використання сприяє хорошому кровопостачанню органів малого тазу, виключаючи застійні явища, які можуть бути причиною багатьох гінекологічних захворювань.

Важливо: інтимні тренування ні в якому разі не можна сприймати як просту зарядку, перетворюючи їх в механічні скорочення м’язів. Для ефективного тренування важливий сексуальний настрій, розкутість, адже тільки в такому випадку м’язи і збудження будуть працювати «рука в руку», стимулюючи одне одного.

Наша порада: Виконання багатьох інтимних вправ непомітно для оточуючих. Всього 10 хвилин тренувань на вечірньому транспорті знімуть втому після роботи і налаштують на любовний лад.
Довгий час секрети тренувань за допомогою вагінальних кульок були доступні лише наложницям китайських імператорів. Оволодівши премудростями вагінальних вправ, китаянки не тільки ставали чудовими коханками, але і забезпечували собі здоров’я до глибокої старості!

У XVIII столітті «східне намисто» було завезено до Франції, де миттєво отримало визнання велелюбних француженок і нове ім’я – яблука любові. Сучасна секс-індустрія пропонує величезний вибір вагінальних тренажерів: кулясті, яйцеподібні, металеві, латексні, зі зміщеним центром ваги і з функцією вібрації. Їх можна використовувати також як спосіб лікування аноргазмії (стимулюють недоступні зони піхви).